Audio de Meditación de la compasión para dormir mejor

Este episodio es diferente porque después de tanto tiempo he pensado que sería la mejor manera de iniciar una nueva temporada.
En este episodio te explico como se inició Meditación para dormir. Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este momento como tu momento para desconectar del día y conectar contigo.
Espero de corazón que te guste.
Encontrarás la Meditación de la compasión. Esta meditación surge del concepto budista de la “benevolencia”. Cuando se medita en la compasión el objetivo es generar una sensación de empatía y conexión con quienes nos rodean
¡Ponte cómod@ que empezamos!

Muchas gracias y dulces sueños

El contenido de Meditación para dormir, es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental.

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