Audio de meditación guiada y una historia: La casa imperfecta

En este episodio hay una meditación guiada:La Meditación de la compasión y un cuento: La casa imperfecta.Meditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio.Relajación para calmar la mente, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor.En este audio encontrarás la Meditación de la compasión. Esta meditación surge del concepto budista de la “benevolencia”. Cuando se medita en la compasión el objetivo es generar una sensación de empatía y conexión . . .

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