Relajación con un bonito audio cuento para dormir adultos: Buda y Ananda La claridad de las aguas

Nuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente y un audio cuento para adultos, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un cuento para reflexionar.

Necesitamos dirigir la atención de modo intencionado al presente porque lo más fácil es que nos vayamos al pasado . . .

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